Такой коварный недуг, как сердечная недостаточность, молодеет с каждым годом. Причин этому множество. Это стрессы, малая физическая активность, неполноценное несбалансированное питание, воздействие свободных радикалов.

Проблема заболевания сердца и сосудов наступает, как правило, внезапно. Об этом говорит большой процент смертности от этих заболеваний, который составляет до 63%. Как же узнать о надвигающейся угрозе, как выявить имеющиеся отклонения? Ведь большинство молодых людей уверены, что у них здоровое сердце и ранняя профилактика им ни к чему. Но коварная патология, на первый взгляд особо себя не проявляя, подкрадывается незаметно. И все же о неблагополучии со здоровьем сердечно-сосудистой системы можно узнать по нескольким признакам, таким как отеки ног, учащение сердцебиения, не связанное с приятными событиями, ощущение тяжести при подъеме выше 3-го этажа.

Как понять, что возможен инсульт – одна из первых причин инвалидности? Первые признаки инсульта – это утомляемость, резкая смена настроения, слабость, рассеянное внимание. А сколько гипертоников даже не подозревают, что они больны, поскольку никогда не проверяют свое давление. А ведь гипертония со временем повредит почки, сосуды, сердце.

Нет сомнений, что раннее выявление признаков заболевания сердечно-сосудистой системы и профилактика этих состояний очень эффективны. Если знать о факторах риска, и влиять на них, то можно, имея здоровое сердце, значительно продлить свою жизнь. Что же может грозить сердцу и сосудам? Это повышение артериального давления и уровня холестерина в крови, это курение, лишний вес.

Частое повышение давления провоцируется стрессами, злоупотреблением копченостями, сладостями. Уровень холестерина можно снизить, включив в рацион Омега 3. С курением дело обстоит серьезнее всего, поскольку расставаться с этой вредной привычкой многие не спешат. В этом случае следует хотя бы принимать антиоксиданты, чтобы снизить воздействие свободных радикалов, вызывающих атеросклероз и новообразования. Лишний вес опасен сам по себе, но гораздо опаснее то, что он вызывает ряд хронических заболеваний, таких как сахарный диабет, гипертензия, патологии сердца и сосудов.

Конечно, в современных условиях операция на сердце стала уже делом обычным, и сотни людей самого разного возраста живут и здравствуют после оперативного вмешательства. А вот ответственность за эту жизнь вне стен лечебного учреждения лежит полностью на больном, и только соблюдение тех или иных рекомендаций может уберечь его от повторного обращения к хирургам.

Самый действенный и самый простой способ сохранить здоровье сердца и сосудов – это следить за своим рационом. И здесь на первый план выходит профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и реабилитация после операций или перенесенных инсультов с помощью биологически активных комплексов. Их преимущество перед другими способами коррекции и восстановления в том, что они абсолютно натуральны и позволяют возместить организму затрату его ресурсов.

Несомненно, каждый человек заинтересован в долгой жизни, наполненной событиями и делами, поэтому сохранение здорового сердца должно быть задачей номер один.