-
Последние статьи
-
Циркадный ритм, кортизол и другие причины: вот почему симптомы простуды ухудшаются ночью
-
Conversation: цвет носовой слизи расскажет о состоянии иммунитета
-
Резкая боль, гнойнички, лихорадка. Чем опасна ангина?
-
Ранее неизвестные взаимодействия белков могут привести к улучшению лечения ВИЧ
-
Популярные мифы о простуде
-
Статьи с меткой: защититься от вирусов
Врач Дианова рассказала, какие продукты помогают защититься от вирусов осенью
Диетолог, гастроэнтеролог и исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала, какие продукты необходимо включить в рацион в осенний период.
Она указала, что к ним в первую очередь относятся низкокалорийные корнеплоды, такие как тыква, морковь и свекла. Микроэлементы в них способствуют укреплению иммунитета, улучшают зрение, придают коже здоровый вид, а также помогает микробиотам кишечника.