-
Последние статьи
-
Онищенко заявил о единичных случаях заражения вирусом гриппа птиц в РФ
-
Дело не в холоде: врач объяснила настоящую причину простуды
-
Правда ли, что Россию накрыла эпидемия « легкого ковида»: мнение врачей
-
Врач Филева: взрослым людям для укрепления иммунитета можно есть цитрусовые ежедневно
-
Циркадный ритм, кортизол и другие причины: вот почему симптомы простуды ухудшаются ночью
-
Статьи с меткой: холестерин
Эти продукты из меню наших прабабушек снизят холестерин и повысят иммунитет
Все новое — это хорошо забытое старое. Присмотритесь к продуктам, которые есть на полках в магазинах, но мы привыкли их не замечать. В них вы найдете необходимые организму витамины и минералы.
Один из важнейших принципов правильного питания — рацион должен быть разнообразным. Чем больше вы будете уделять внимания новым продуктам, пробовать сочетать различные варианты между собой, тем больше положительных эмоций начнете получать от еды.
Орех, который очищает от холестерина и укрепляет иммунитет
Спецалисты констатируют, что потребление бразильского ореха способствует укреплению иммунитета, очищает кровеносные артерии от скоплений «плохого» ЛПНП холестерина, защищает от инфекций.
Включение в рацион бразильского ореха может дать целый ряд оздоровительных эффектов. Подобная особенность продукта обеспечивается очень высокими концентрациями полезных жиров, мощных антиоксидантов. Что входит в состав орехов: ненасыщенные жирные кислоты, белок, клетчатка, минералы (селен, магний, железо, калий, цинк) кальций, витамины группы В.
«Хороший» холестерин может провоцировать инфекционные заболевания
«Хороший» холестерин — это липопротеины высокой плотной (ЛПВП), которые в отличие от «плохого» холестерина (или липопротеинов низкой плотности) способны предотвратить развитие атеросклероза. При этом он может отрицательно сказаться на иммунной системе.
Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Копенгагенского университета. Они проанализировали 100 тысяч человек. В итоге экспертам удалось обнаружить, что при низких показателях ЛПВП риск инфекционных заболеваний повышается на 75 процентов, а при высоких — на 43 процента.
Предотвращение заболеваний мочевыделительной системы
Нарушение работы любой системы организма характеризуется негативными последствиями для здоровья, самочувствия, работоспособности, настроения и так далее. Высокий уровень регистрируемой заболеваемости мочевыделительной системы требует приложения усилий, направленных на предотвращение недугов, затрагивающих функциональность мочевого пузыря, почек и других органов.
Холестерин – важный компонент питания
Многие люди, которые опасаются проблем со здоровьем, начинают ограничивать потребление холестерина. Некоторые свято верят, что это им поможет похудеть. Про потребление данного липида существует много мифов. Действительно его избыток вреден для людей с определенными нарушениями обмена веществ. Однако здоровому человеку с активным образом жизни нечего особо опасаться потребления холестерина, главное соблюдать баланс, правильно питаться и никаких серьезных проблем, если нет предрасположенности, не возникнет.
Эксперимент показал, что холестерин поможет в борьбе с ВИЧ
Американскими и европейскими исследователями из Университета Хопкинса, Университета Инсбрука и Миланского университета, руководителем которых выступил Адриано Боассо, сотрудник Королевского колледжа в Лондоне, нашли метод, который ограждает иммунную систему от действия ВИЧ-инфекции. Эта разработка подала надежды на создание новой, действенной вакцины от вируса, заметило агенство Reuters.
Как оказалось, удаляя холестерин с зараженной поверхности, учёные блокировали вирус и он не мог навредить иммунитету. В данный момент, исследователи думают над тем, как практически использовать это открытие.
Удаление холестерина поможет спасти иммунную систему от вируса ВИЧ
Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) опасен тем, что он приводит в действие механизм врожденного адаптивного иммунитета, который начинает активно бороться с болезнью, нереально стимулируя и перевозбуждая организм. Говоря простым языком, если все время ехать на первой передаче, то рано или поздно машина не выдержит и встанет.
Вирус иммунодефицита человека черпает силы из клеточной мембраны зараженной клетки благодаря холестерину, который в мембране содержится.