-
Последние статьи
-
Для защиты от метапневмовируса. Иммунолог посоветовал начать носить маску при любом ОРВИ
-
Врач Никифоров рассказал о летальности метапневмовируса
-
Пришивные бирки для одежды и их востребованность в швейном бизнесе
-
В Россию снова идет «свиной» грипп, опасный осложнениями
-
Вирусолог Альтштейн рассказал, как отличить метапневмовирус от возбудителей ОРВИ
-
Статьи с меткой: укреплять иммунитет
Иммунолог рассказал, как эффективнее укреплять иммунитет перед сезоном ОРВИ
Овощи и фрукты в сезон ОРВИ и гриппа помогут укрепить иммунитет эффективнее, чем «баночные» витамины. Об этом kp.ru рассказал врач-иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов.
«Есть простой, но эффективный совет: сейчас масса свежих овощей и фруктов, лучше поддержать организм с их помощью, чем пропивать «баночные» витамины. Натуральные витамины лучше усваиваются, а кроме того приятно съесть красивую ягоду и красивый помидор с растительным маслом и лучком. Тут и витамины стадами бегают и отпугивают весь коронавирус», — сказал эксперт.
Как в условиях борьбы с коронавирусом укреплять иммунитет
Специалисты рассказали, что на самом деле поможет укрепить иммунитет, а чего делать не стоит.
1. Спорт.
В связи с тотальным карантином, кроме ТРЦ и кинотеатров, закрылись спортзалы, но заниматься спортом можно и даже нужно в домашних условиях. В интернете можно найти сотни видео тренировок, которые подойдут как новичкам, так и более опытным спортсменам. Однако в условиях паники, многие предпочитают прибегнуть к более древнему способу укрепления иммунитета: принимать ледяной душ по утрам или обливаться холодной водой