Статьи с меткой: укрепление иммунитета
Часто болеющие дети: в чем причина, как укрепить организм
Почему ребенок постоянно недомогает и что сделать, чтобы прервать эту тенденцию.
Одни малыши с ясельного возраста отличаются несокрушимым здоровьем, они могут лизать сосульки, промачивать ноги и кувыркаться в снегу, а потом даже не расчихаться. А другие заболевают всеми мыслимыми инфекциями, подхватывают все детские болезни. Такие дети половину детсада, начальной а иногда и средней школы проводят дома, к вящему огорчению мам. С чем связана эта разница?
Как организм борется с инфекциями
Естественная сопротивляемость или неспецифическая невосприимчивость организма относительна, ее возможности изменяются под действием ряда факторов, и обеспечить полную защиту от различных инфекций она не может.
Столкнувшись с неизвестным врагом, успешно прорвавшим «первую линию обороны» — естественную сопротивляемость, организм учится вырабатывать специфические вещества — антитела, для борьбы с конкретным противником.
Хорошо, если обучение проходит на вакцинах, с которыми организм справляется без всякого труда. Куда хуже, если приходится принимать участие в реальных «боевых действиях» против настоящей инфекции.
Лучшие продукты осени
Один из главных принципов правильного питания — сезонность — проще и приятнее всего соблюдать осенью. Недавно собранный урожай радует глаз разнообразием и яркими красками, витамины в овощах и фруктах еще не «убиты» долгим хранением, а цены пока далеки от зимних…Но ничего не хочется — разве что лежать на диване и плакать или спать. Осенние проблемы с настроением, именуемые сезонной хандрой, настигают организм по чисто биологическим причинам. Нехватка солнечного света, поблекшие краски лета, дождь и сырость, холод и предчувствие зимы — все это снижает выработку серотонина, замедляет обмен веществ, растет аппетит и хочется жирного, сладкого, мучного, чтобы сделать «запасы на зиму» в виде жирового валика вокруг талии.
Как укрепить иммунитет у детей: 10 проверенных способов
Сезон дождей приносит мамам немало беспокойств. Не начнет ли ребенок беспрерывно болеть? Что можно сделать, чтобы укрепить иммунитет детей?
Иммунитет у детей: причины частых болезней
Простудных заболеваний, подстерегающих организм детей, очень много. И, если раньше их объединяли известной всем аббревиатурой OP3, то теперь более правильным названием считается ОРИ (острые респираторные инфекции). Что сути дела не меняет.
8 способов укрепить иммунитет осенью
Наступила осень, а значит пришло время позаботиться об иммунитете. Всем известно, что именно иммунитет – наш главный защитник от всех болезней и аллергенов. Чем он крепче, тем упорней организм сопротивляется бактериям и вирусам. Не обязательно пить специальные препараты, чтобы укрепить свой иммунитет. Достаточно знать несколько простых правил и постараться всегда им следовать: тогда риск заболеть простудой и гриппом в прохладные осенние дни снизится до минимума.
Признаками ослабленного иммунитета являются головные боли, ломота в мышцах и костях, хроническая усталость, сонливость или, напротив, бессонница, а также быстрая утомляемость.
Иммунитет новорожденных оказался сильным
Иммунитет новорожденных детей оказался сильнее, чем считалось до сих пор.
Ученые из Королевского колледжа Лондона пришли к выводу, что Т-клетки иммунной системы новорожденных детей вполне способны защитить организм от бактериальной и вирусной инфекции. Правда, как говорят авторы, иммунная система новорожденных работает не так, как у взрослых.
«Мы обнаружили, что у новорожденных детей прекрасно работает врожденный механизм защиты от бактериальной инфекции. Причем, он отличается от механизма защиты взрослого человека.
Семь способов укрепить иммунитет
Первый месяц осени на Ставрополье выдался холодным. Из-за резкого перепада температур ставропольцы столкнулись с самой неприятной сезонной «достопримечательностью» – простудой. Заболеть может каждый, но есть группы риска, особенно подверженные простудам – это дети до 7 лет и пожилые люди старше 60 лет, курильщики, а также, согласно исследованиям психологов, интроверты и злопамятные люди. Но всего этого можно избежать, если укреплять иммунную систему. В нашем материале – советы врача и действенные способы предотвратить болезнь.
Как подготовить организм к осени
Летом можно весь день гулять под дождем и даже насморк не появится, а вот осенью достаточно промочить ноги, сразу термометр под мышкой. С наступлением осени самым верным спутником станет зонтик. Его мы не рекомендуем выкладывать из сумки. Больше секса Ученые давно доказали, что секс способен укреплять иммунитет. Если вы хотите подготовить организм к осени, не обязательно пить таблетки в большом количестве, займитесь более приятным делом – не выходите на работу без дозы отличного настроения и новой позы! Помните, чем больше экспериментов, тем больше удовольствие!
Укрепление иммунитета с помощью ароматерапии: советы
Иммунитет – это способность организма бороться с чужеродными бактериями, вирусами и токсинами, опасными для жизнедеятельности. Иммунная система является барьером, защищающим человека от внешней угрозы, которая может проникнуть в организм с воздухом, пищей и через кожу. Иммунитет бывает врожденный и приобретенный. В первом случае он определяется наследственностью, во втором – формируется в результате специальных процедур и методов, нацеленных на оздоровление и закаливание организма. В этой статье мы расскажем об укреплении иммунитета с помощью ароматерапии, о том, как правильно использовать эфирные масла.
Пять простых способов укрепить иммунитет осенью
Для тех, кто думает, что иммунитет, как сани, надо «готовить» летом, рекомендуем пять простых и действенных способов укрепления «внутренних сил организма», актуальных и осенью.
Первый способ – сочетание белков и витаминов в рационе.
Белок – необходим нашему организму как «строительный» материал. Если, следуя диетам или другим модным принципам питания, вы решили снизить количество потребляемого белка, не обольщайтесь – пользы вам это не принесет. Поэтому смело включайте в свой рацион белковые продукты в пропорции 50х50 (растительные и животные белки) и насыщайте свое меню витаминами,
