Статьи с меткой: спортзал

Когда можно вернуться в спортзал после коронавируса

26 января 2022 года   Нет комментариев
Когда можно вернуться в спортзал после коронавируса

Довольно скоро почти все россияне переболеют коронавирусом, и в этой связи возникает много вопросов. Например, о том, когда после выздоровления от COVID-19 можно продолжить физические нагрузки?

Опытная медсестра из Австралии Меделин Калфас (Madeline Calfas), которая много работала с пациентами, болеющими COVID-19, настоятельно рекомендует не торопиться возвращаться в спортзал после перенесённого заболевания. Крайне важно постепенно вводить физические нагрузки в свой ритм жизни для того, чтобы не перенапрячь организм, который и без того испытал достаточно сильный стресс. В противном случае это может вызвать рецидив. Иммунитет снова ослабнет, и вы опять заразитесь коронавирусом.

Читать далее »

Грузоблочные тренажеры: особенности и преимущества

26 апреля 2018 года   Нет комментариев
Грузоблочные тренажеры: особенности и преимущества

Грузоблочные тренажеры – обязательная часть любого спортивного зала. Все благодаря широкой сфере их использования: такие тренажеры отлично подойдут и опытному атлету, и новичку. Особый интерес они представляют для спортсменов, предпочитающих чередовать изолирующие упражнения со свободными отягощениями.

Условно тренажеры этой группы можно разделить на два вида: для ног и верхней части тела. Многие производители выпускают спортоборудование сразу обеих разновидностей

Читать далее »

  • Сегодня в СМИ

  • Инфекционные болезни

  • Listis

  • В мире