Статьи с меткой: рекомендации
Как предупредить развитие варикоза?
К сожалению, каждая третья женщина нашей планеты подвержена такому заболеванию, как варикоз. Приходит он незаметно и все начинается с того, что по вечерам начинают побаливать и отекать ноги. И если вовремя не заняться правильным самолечением, последствия могут быть малоприятными. На ваших прелестных ножках могут появиться раздутые вены и синие сосудистые звездочки.
Даже если у вас никогда не болят ноги и нет никаких признаков варикоза, все равно минимум раз в два года посещайте специалиста флеболога и проходите нужные обследования.
Как начать худеть: 5 основных рекомендаций
Любая женщина хочет иметь стройную фигуру. У кого-то легко, получается, изменить свой привычный образ жизни и забыть былые привычки, а кому-то приходится очень тяжко. Однако если придерживаться следующих советов, то ваше желание сможет стать реальностью.
• Вы действительно хотите быть стройной?
Еще до начала диеты, спросите себя: «А надо ли это мне на самом деле?». Попробуйте представить, к чему может привести ваше похудение. И если в итоге вы поймете, что это вам необходимо, то вперед.
