Статьи с меткой: Нутрициолог
«Принимать витамины С и D»: нутрициолог Никитина пояснила, как укрепить иммунитет осенью
Нутрициолог Диана Никитина рассказала, какие вещества помогают укрепить организм в преддверии холодов.
Осенью из-за сокращения световой продолжительности дней и солнца, а также других погодных и атмосферных изменений в организме человека происходит серьезная перестройка, обеспечивающая его адаптацию к новым климатическим условиям. Чтобы такое изменение не стало сильным стрессом и не повредило иммунитету, нутрициолог Никитина посоветовала оказать поддержку организму, употребляя определенные витамины.
Нутрициолог предложила россиянам способ защиты от свиного гриппа
Нутрициолог Любовь Сотникова рассказала, что следует исключить из рациона, чтобы снизить шансы заразиться свиным гриппом.
В беседе с журналистами специалист отметила важность поддержания микрофлоры кишечника для хорошего иммунитета. По словам Сотниковой, порядка 80% иммунной системы организма «базируется» в кишечнике, поэтому важно следить за своим питанием, чтобы избежать болезней
