Статьи с меткой: медитация
Секс, смех и медитация — нетрадиционные способы укрепления иммунитета
Конечно, для всех нас не секрет, что организм сам сигнализирует нам о том, в чем нуждается, важно только распознать его сигналы. А исследования ученых показали, что можно укрепить иммунитет, просто отрегулировав свое эмоциональное состояние. Поскольку ни один орган в теле не работает сам по себе, только в команде, иммунная система тоже не остается в одиночестве. Например, сильный стресс мешает работе клеток, ответственных за борьбу с болезнями, делая организм более предрасположенным к простуде, кашлю и легким заболеваниям.
Медитация укрепляет иммунитет
Медитация укрепляет иммунную систему, снижает кровяное давление и даже повышает уровень интеллекта, считают ученые из Гарвардской медицинской школы. Практика медитации – важнейшая составляющая буддизма и индийской йоги – стала излюбленным занятием многих людей в странах Запада, ищущих спасение от стресса и стремящихся улучшить качество своей жизни.
Как показало новое исследование, осознанная медитация полезна для здоровья,
Медитация поможет бороться с ВИЧ инфекцией
Регулярные медитации при ВИЧ-инфекции помогают снизить вред, наносимый вирусом иммунодефицита организму, считают американские исследователи из штата Калифорния.
По мнению ученых, все заключается в умении управлять собой в стрессовой ситуации. Дело в том, что стресс снижает иммунные силы организма за счет ускорения гибели Т-лейкоцитов. То есть, находясь в стрессовой ситуации, человек усиливает ВИЧ-инфекцию, пояснили специалисты.
Медитация укрепляет иммунитет
Медитация укрепляет иммунную систему, снижает кровяное давление и даже повышает уровень интеллекта, считают ученые из Гарвардской медицинской школы. Практика медитации – важнейшая составляющая буддизма и индийской йоги – стала излюбленным занятием многих людей в странах Запада, ищущих спасение от стресса и стремящихся улучшить качество своей жизни.
Как показало новое исследование, осознанная медитация полезна для здоровья, поскольку положительно воздействует на функцию иммунной системы, снижает давление и обостряет ум. Целью работы было «вскрыть концептуальную и механистическую сложность осознанности,
