-
Последние статьи
-
Циркадный ритм, кортизол и другие причины: вот почему симптомы простуды ухудшаются ночью
-
Conversation: цвет носовой слизи расскажет о состоянии иммунитета
-
Резкая боль, гнойнички, лихорадка. Чем опасна ангина?
-
Ранее неизвестные взаимодействия белков могут привести к улучшению лечения ВИЧ
-
Популярные мифы о простуде
-
Статьи с меткой: иммунитет
Назван фрукт, который помогает укрепить иммунитет: «Витаминная бомба»
Обычно при простуде россияне пьют чай с малиной или лимоном, однако многие забывают о фрукте, который не только укрепляет иммунитет, но и снижает риск развития тромбов и рака. Диетологи назвали его настоящей «витаминной бомбой».
Отмечается, что в 100 граммах мякоти помело содержится всего лишь 25–39 килокалорий. Поэтому диетологи рекомендуют включать данный цитрус в свой диетический рацион. В фрукте также содержится достаточно клетчатки, что помогает в нормализации работы кишечника.
Российские ученые создали цифровую модель главного органа иммунной системы
Медики и программисты из Сеченовского университета и Института вычислительной математики совместно с международными коллегами разработали математическую модель тимуса, ключевого органа иммунной системы. Модель определяет влияние различных факторов на количество Т-лимфоцитов, ответственных за борьбу с инфекциями.
Питание для осеннего оздоровления: как правильно питаться в период сезонных перемен
Грамотный подход к питанию осенью поможет поддержать иммунитет, сохранить работоспособность и энергетический баланс организма в новых сезонных условиях.
С наступлением осени наш организм сталкивается с новыми трудностями: пониженными температурами, сухостью воздуха из-за отопления и сокращением солнечного света. Эти изменения ставят перед нами вопрос: как адаптировать свой рацион, чтобы поддерживать здоровье и бодрость в это время года? Эксперты предлагают несколько советов.
Подмосковный педиатр рассказала о признаках низкого иммунитета у детей
Детский врач Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Алена Сергеева рассказала о признаках низкого иммунитета у ребенка. По ее словам, дети могут болеть ОРВИ от восьми до двенадцати раз в год и это нормально, сообщает официальный ресурс медучреждения.
Врач Чернышова назвала четыре привычки, которые снижают иммунитет
Стресс, недосып, курение и прием алкоголя снижают иммунитет, предупредила врач-терапевт Надежда Чернышова.
По ее словам, тяжелые переживания впоследствии нередко приводят к развитию или обострению каких-либо заболеваний. Дело в том, что в момент острого стресса организм оказывается беззащитен перед инфекциями.
Нехватка сна и переживания: врач Чернышова напомнила, что ослабляет и укрепляет иммунитет
Врач-терапевт Надежда Чернышова объяснила, как определить, достаточно ли спит человек.
В преддверии холодов становится особенно актуальной тема укрепления иммунитета. Врач Чернышова напомнила в интервью, что ослабляет защитные ресурсы организма, делая его подверженным сезонным инфекциям. В частности, отметила специалист, на иммунитете плохо сказывается постоянная нехватка сна.
Доктор Шишонин раскрыл рецепт мощного средства с хреном, которое повысит иммунитет
Причем есть жгучий корень хрена совсем не обязательно. Врач предлагает им подышать.
В Европе распространяется новый вид ковида — XEC, а накануне первые случаи вируса выявили в России. Впрочем, и без коронавируса инфекций хватает. А чтобы их не подхватить или переболеть без последствий, нужно поднимать противовирусный иммунитет. Рассказываем, как это сделать без аптечных лекарств и сомнительных БАДов.
Названы «вредные» продукты, которые укрепляют иммунитет
Осень и зима — период простуды и гриппа. Но вот что из еды вам поможет защититься от этих болезней.
Яйца. На самом деле большое яйцо содержит всего 1,5 г насыщенных жиров и разумные 186 мг холестерина. Также яйца — это доступный источник белка, который нужен для выработки организмом антител. Наконец, эти продукты включают селен, фолат, витамины, А и D, небольшое количество омега-3.
В Роспотребнадзоре посоветовали, как защитить иммунитет в период вирусов
Чтобы защитить иммунитет в период простуд и вирусов, нужно следить за питанием. По словам специалистов, в рационе должно быть достаточно углеводов, жиров и клетчатки.
По данным издания, следует регулярно промывать нос и мыть руки, чтобы защитить иммунную систему. Для этого можно использовать влажные салфетки и антисептики. Также важно одеваться по погоде, так как иммунитет становится слабее от переохлаждения.
Nature: погибающие при воспалении клетки сообщают иммунной системе о травме
Ученые Центра исследований воспаления VIB-UGent (Бельгия) обнаружили, что иммунная система узнает о ранах от особых погибающих при воспалении клеток.
Ученые объяснили, что при получении травмы организм реагирует иммунным ответом, который предполагает запуск воспалительного процесса. Его вызывают пироптотические клетки, которые также выделяют молекулы, способствующие заживлению ран.