-
Последние статьи
-
Циркадный ритм, кортизол и другие причины: вот почему симптомы простуды ухудшаются ночью
-
Conversation: цвет носовой слизи расскажет о состоянии иммунитета
-
Резкая боль, гнойнички, лихорадка. Чем опасна ангина?
-
Ранее неизвестные взаимодействия белков могут привести к улучшению лечения ВИЧ
-
Популярные мифы о простуде
-
Статьи с меткой: иммунитет
Чем укрепить иммунитет: советы специалистов
А для того чтобы предотвратить любую болезнь, нужен крепкий иммунитет. Как он формируется и как его укрепить?
При сбое работы иммунной системы инфекционные заболевания появляются и повторяются чаще, проходят тяжелее, длятся дольше обычного, плохо лечатся, — рассказывает и. о. заведующего отделением профилактики поликлиники № 4 Благовещенска Наталья Шупикова. — Некоторые из иммунодефицитов даже приводят к развитию редких онкологических заболеваний. Иммунодефицит может передаваться по наследству или появиться в течение жизни.
Врач раскрыла разрушающую иммунитет привычку
Главврач Клинической больницы №1 МЕДСИ Татьяна Шаповаленко в эфире телепередачи «О самом главном» на канале «Россия 1» предупредила, что употребление сладкого ослабляет иммунную систему. Выпуск, в котором медик раскрыла разрушающую иммунитет привычку, доступен на платформе «Смотрим».
Шаповаленко рекомендовала после новогодних праздников соблюдать правила здорового питания.
«Это важно не только для фигуры, это важно еще и для здорового иммунитета, для профилактики простудных заболеваний», — объяснила она.
Врач Водолазкая и эндокринолог Гуреева рассказали как усилить иммунитет зимой
Диетолог-эндокринолог Biogena Ангелина Водолазкая выделила несколько продуктов, способных поддержать здоровье и настроение в холодное время года. Она порекомендовала есть больше овощей, особенно шпината, а самым важным продуктом зимой врач назвала чеснок.
Она отметила, что чеснок обладает сильными противовирусными и антибактериальными свойствами. Еще одним дополнением к зимнему рациону, по мнению врача, может стать имбирь, который не только укрепляет иммунитет, но и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.
Как справиться с угрозами для иммунитета
Иммунная защита стоит на страже здоровья человека. Наша иммунная система объединяет первичные и вторичные органы образования лейкоцитов (ключевых иммунных клеток). Выделяют два механизма работы иммунного ответа: неспецифический и специфический. Почему дистресс делает нас восприимчивыми к болезням?
Известно, что стрессы негативно влияют на иммунную функцию. Каковы особенности иммунной защиты организма? Как можно решать ее проблемы, вызванные стрессами? Иммунная система включает органы, ткани и вещества, которые защищают организм от вторжения чужеродных агентов.
Как иммунитет борется с вирусом герпеса — и почему тот иногда побеждает
Впервые лабораторные исследования показали, какие приемы используют вирус герпеса и иммунитет человека, борясь за ядро клетки. Это может помочь в разработке лекарств против этой болезни и других, обладающих похожим механизмом, сообщает Гарвардский университет.
Вирус простого герпеса чрезвычайно распространен, заражены почти две трети населения мира. Попав в организм, он вызывает латентную инфекцию, которая периодически пробуждается, вызывая болезненные волдыри на коже, обычно вокруг носа и рта. В некоторых случаях это может привести к опасным инфекциям глаз и воспалению головного мозга, вызвать опасные для жизни инфекции у новорожденных.
Сейчас самое время: 6 напитков для крепкого иммунитета
Если не хотите проболеть конец ноября и декабрь, настало время позаботиться о своей иммунной системе. Узнайте, какие напитки не только согреют и освежат, но еще и помогут усилить защиту организма.
Осенью и зимой люди начинают болеть куда чаще. Почти полное отсутствие солнца, резкое похолодание и авитаминоз делают свое дело: мы становимся особенно уязвимыми перед ОРВИ и гриппом.
Исправить ситуацию можно, укрепив иммунитет. Иммунная система нашего организма не дает вирусам проникнуть в организм и борется с патогенами, которые все-таки смогли пробраться.
Врач рекомендовал есть острую еду при простуде
Поскольку лимон и имбирь не помогут избавиться от симптомов простуды, лучше употреблять острую еду.
«Было проведено множество исследований, которые доказали, что явного эффекта лимон и имбирь не дают. Но его дает красный перец», – отметил специалист.
Положительное воздействие на организм оказывает содержащийся в перце капсаицин. Он, раздражая горло, дает прилив крови, из-за чего уходит застой и меняется иммунная система.
4 неочевидные привычки, которые снижают иммунитет
Иммунитет – сложная, но крайне важная система организма, которая защищает его от бактерий и вирусов, а также участвует в избавлении от собственных дефектных или устаревших клеток.
Как правило, на сниженный иммунитет указывают частые ОРВИ. В норме человек должен переносить такие заболевания не чаще двух раз за сезон. Если же простуда возникает чаще и сопряжена с осложнениями, это повод пройти дополнительное обследование.
Врач Ворожбит: слишком редкие прогулки на свежем воздухе ослабляют иммунитет
Врач Светлана Ворожбит объяснила опасность слишком редких прогулок на свежем воздухе.
Врач Ворожбит сообщила в интервью: пешие прогулки на свежем воздухе должны быть регулярными, это один из самых доступных способов поддерживать себя в хорошей физической форме, сопротивляться стрессу и депрессии.
Методика Кофлера: трехфазное дыхание для укрепления иммунитета
Немецкий оперный певец, Лео Кофлер (впоследствии он стал профессором медицины) после заболевания туберкулезом больше не мог петь. Лечение традиционными способами не принесло эффекта, поэтому он разработал собственную технику трехфазного дыхания, основываясь на разработках восточных практик. Эту методику впоследствии дополнили российские специалисты, и сейчас она известна под наименованием Кофлера — Лобановой-Лукьяновой.