Более 120 лет назад в мире впервые появились научные данные, подтвердившие, что в организме человека существует уникальная защитная система, способная самостоятельно уничтожать бактерии, вирусы, грибковые инфекции. Так появилась наука иммунология, основоположником которой заслуженно считается великий французский ученый-микробиолог, химик Луи Пастер. В первую очередь, у детей и молодых людей огромный вклад в укрепление иммунной системы вносит вилочковая железа (тимус), расположенная в грудной клетке. Но по какой-то причине именно тимус начинает атрофироваться и терять свои свойства в очень раннем возрасте.

Вилочковая железа достигает пика своего развития к 20 годам. Пройдя этот пик, железа начинает обратно регрессировать, начинается процесс ее атрофии и снижения функции, что, соответственно, постепенно начинает вызывать иммунодефицит. Чем старше становится человек, тем больше у него риск заболеть, так как к 60 годам работа тимуса сводится к минимуму. Именно по этой причине даже от простой гриппозной инфекции, по статистике, больше всего погибают именно пожилые люди, старше 65 лет.

Для поддержания иммунитета в хорошем состоянии необходимо стараться избегать стрессов и вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться. На общее снижение иммунитета также влияют заболевания щитовидной железы, анемия (снижение гемоглобина), обильные менструации, длительное переутомление, стрессы, работа в ночные часы, частые перелеты на самолетах со сменой климата, чрезмерный загар, в том числе в солярии.

Все эти факторы, по возможности, необходимо исключить из своей жизни для поддержания собственного иммунитета в хорошем состоянии. В противном случае вашими постоянными спутниками могут стать бактериальные или вирусные конъюнктивиты, блефариты и другие, более сложные заболевания органа зрения.

Хотите найти больше информации про алкогольную зависимость? Легенды о алкоголе и алкоголизме можно найти на сайте lecheniye-alkogolizma.ru. Это официальный сайт Наркологической клиники 24/7. Здесь проводится лечение алкоголизма, с помощью современных методов лечения.

Автор: Марк Капранов