-
Последние статьи
Архив рубрики: Новости
Прогулки на свежем воздухе защитят от простуды
Здоровый образ жизни возможен только в присутствии свежего воздуха. Существуют ограничения на прием пищи, не всегда полезно пить много воды. Воздухом надышаться невозможно. Свежий воздух необходим нашему организму для поддержания и укрепления иммунитета. Особенно это важно при простудах и ОРВИ.
Мы получаем пользу от обычных неспешных прогулок по улице. Вначале медленно, совсем незаметно для нас повышается частота дыхания, а следовательно и частота сердечных сокращений и активизируется обмен веществ. Так как это происходит постепенно, сердце не чувствует нагрузок. Тем самым мы тренируем сердечную мышцу, следовательно, снижается риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Ученые предложили оберегающее от COVID-19 правило пяти секунд
Ученые из International Pacific University в Японии изобрели правило пяти секунд, оберегающее от заражения COVID-19
Ученые изучили скорость движения мельчайших частиц, которые выделяются изо рта человека во время дыхания и речевого процесса. Для проведения исследования они применили лазерный лист и высокоскоростную камеру.
Как проверить свой иммунитет — короткий чекап
Как проверить свой иммунный ответ? Предлагаем короткий чекап по анализам, который поможет определить готовность вашего организма к осенне-зимнему периоду. Ключевую роль играют значения лейкоцитов и С-реактивного белка. Вот подробная расшифровка.
Чекап – это общее медицинское обследование, которое можно пройти по желанию, чтобы иметь картину своего здоровья и вовремя начать лечение при наличии какого-то заболевания. Как проверить свою иммунную защиту — короткий чекап на готовность к сезону «осень-зима».
Иммунолог спрогнозировал двойную эпидемию в России в 2025 году
Двойная эпидемия может возникнуть в России в 2025 году на фоне одновременного подъема заболеваемости коронавирусной инфекцией и гриппом, предупредил иммунолог Владимир Болибок.
Как отметил эксперт, в РФ в настоящее время наблюдается пик заболеваемости COVID-19. При этом, по его словам, эпидемиологическая ситуация улучшится к ноябрю. Иммунолог уточнил, что следующая волна ожидается в апреле 2024 года, а затем – в январе-феврале 2025 года.
Вирусолог Аграновский: насколько высок риск заболеть сразу коронавирусом, ОРВИ и гриппом?
Ученый-вирусолог Алексей Аграновский прокомментировал возможность одновременного заболевания ОРВИ, гриппом и коронавирусной инфекцией.
Насколько высок риск заболеть сразу коронавирусом, ОРВИ и гриппом? Отвечая на вопрос, вирусолог Аграновский пояснил, что такой риск является крайне невысоким, поскольку человеческий организм обычно обладает врожденным иммунитетом.
Удаление зубов мудрости: как его проводят, какие особенности существуют, сколько стоит
Зуб мудрости отличается от остальных элементов зубного ряда. Восьмерка обычно появляется значительно позже. Она занимает восьмую позицию в ряду. Ее полное прорезывание иногда затягивается до тридцатилетнего возраста. Многие стоматологи считают, что экстракция зуба мудрости предпочтительна. Ее проведение помогает избежать серьезных стоматологических проблем
Упражнения йоги для предотвращения ОРВИ
Повысить иммунитет и предотвратить ОРВИ помогает зарядка. Предлагаем 10 упражнений йоги для укрепления иммунитета. Этот комплекс укрепляет тело и дух, называется «Сурья Намаскар», что в переводе с санскрита значит «Приветствие солнцу». Поэтому его хорошо делать на рассвете, встав лицом к восходящему солнцу. Хотя и в любое другое время дня он тоже будет эффективен.
Упражнения помогают равномерно распределить энергию в теле, разгоняют кровь. За счет этого укрепляется организм и иммунитет. Кроме того, «Сурья Намаскар» улучшает пищеварение, поэтому его можно советовать тем, у кого оно нарушено.
13 действенных противовирусных рецептов на основе зверобоя
О том, что зверобой обладает лечебными свойствами, было известно еще в древности, когда не было лекарств. Наши предки знали, что душистый аппетитный чай, в состав которого входил зверобой, является прекрасным лекарством и при лечении многих болезней. Как только вы чувствуете, что у вас появились первые признаки простуды, применяйте следующий способ лечения.
1. Требуется: 2 ст. л. сухих листьев малины, 1 ст. л. цветков зверобоя, 0,5 лимона, 3 ст. л. меда, 500 мл воды.
Врач Уланкина объяснила, как отличить грипп от ОРВИ
Несмотря на то, что симптомы похожи, ОРВИ, грипп и СOVID-19 остаются разными заболеваниями. Об этом рассказала врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина
По словам специалиста, и грипп, и ОРВИ относятся к острым респираторным вирусным заболеваниям, но вызываются разными вирусами, причем вирусов ОРВИ более двухсот. Грипп чаще всего начинается довольно остро: с резкого повышения температуры до 39 градусов и выше, слабости, ломоты во всем теле. Заложенность носа и кашель проявляются позже.
Врач развеял мифы о вакцинации против гриппа
По статистике, только 28% россиян прививаются от гриппа из года в год.
Заведующий отделением медицинской профилактики диагностического центра № 3 врач-терапевт Алексей Евдошенко разобрал популярные убеждения об этой прививке.
Сделав прививку, заразиться гриппом возможно, но протекать заболевание будет в лёгкой форме и без осложнений. Институт им. Гамалеи заранее просчитывает штаммы и выпускает вакцины, которые к ним адаптированы.
