-
Последние статьи
-
Циркадный ритм, кортизол и другие причины: вот почему симптомы простуды ухудшаются ночью
-
Conversation: цвет носовой слизи расскажет о состоянии иммунитета
-
Резкая боль, гнойнички, лихорадка. Чем опасна ангина?
-
Ранее неизвестные взаимодействия белков могут привести к улучшению лечения ВИЧ
-
Популярные мифы о простуде
-
Архив рубрики: Иммунология
Названы неочевидные симптомы ослабления иммунитета
От иммунитета зависит очень многое.
Как узнать, что ослаблена иммунная система? К сожалению, этого нельзя почувствовать на ощупь. Ее невозможно увидеть, вы не можете к ней прикоснуться, но когда она перестает функционировать должным образом, человек сталкивается с множеством проблем со здоровьем.
Ослабленная иммунная система делает тело человека более уязвимым для вирусов и бактерий, а также к последствиям ежедневного стресса.
5 советов как укрепить свой иммунитет. Рассказывает эксперт-биохимик
Каждую весну наш организм страдает от авитаминоза: после долгой зимы без солнца иммунитет так и норовит дать сбой. А уж если установление стабильно теплой погоды все время откладывается, и вовсе приходится задействовать все резервные силы. В итоге возникают частые простуды, аллергии и другие неприятности. Как помочь организму справиться с переходным сезоном и укрепить иммунитет?
Соблюдайте режим дня и высыпайтесь
Сон — залог не только хорошего самочувствия, но и крепкого иммунитета. Ученые выяснили, что те, кто регулярно высыпается, реже заражаются и быстрее справляются с вирусом. Дело в том, что именно в ночное время в нашем организме происходят восстановительные процессы.
Клетчатка помогает предотвратить развитие тяжелой формы COVID-19
Рацион, богатый клетчаткой, чрезвычайно полезен для пациентов с коронавирусной инфекцией, считают бразильские ученые. Вещества, вырабатываемые микрофлорой кишечника в ответ на поступление клетчатки, гасят воспалительные процессы и снижают экспрессию гена, способствующего проникновению SARS-CoV-2 в клетки.
Притом, согласно статистике, до 50% пациентов с COVID-19 имеют неприятные симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта (диарея, рвота, боли в животе). Данные симптомы характерны для 17,6% тяжелых случаев инфекции. Помимо влияния на клетки ЖКТ, симптомы обусловлены также воздействием вируса на микрофлору кишечника (сокращается число бактерий, которые выделяют короткоцепочечные жирные кислоты путем ферментации пищевых волокон).
Старение и хронические вирусные инфекции оказывают схожее влияние на иммунитет
Ученые сравнили ряд показателей иммунитета у людей пожилого возраста, инфицированных вирусами иммунодефицита человека (ВИЧ) и вирусом гепатита С (HCV). Они обнаружили ряд общих черт в иммунных нарушениях у людей из этих трех групп. Авторы исследования указывают, что во всех случаях развивается хроническое воспаление – состояние, которое делает большой вклад в развитие множества болезней.
«Хроническое воспаление, которое связано с нарушением функции иммунитета, вносит вклад в появление многих болезней старения. Связана ли возрастная иммунная дисфункция с вирусными инфекциями, остается открытым вопросом. Исследования вроде нашего начинают давать на него ответы. В настоящее время понятно лишь то, что как старение, так и вирусные инфекции оставляют глубокие и стойкие “отметки” на иммунитете», — сказал Дэвид Фрман (David Furman) из Стэндфордского университета, соавтор исследования.
Названы неочевидные симптомы ослабления иммунитета
От иммунитета зависит очень многое.
Как узнать, что ослаблена иммунная система? К сожалению, этого нельзя почувствовать на ощупь. Ее невозможно увидеть, вы не можете к ней прикоснуться, но когда она перестает функционировать должным образом, человек сталкивается с множеством проблем со здоровьем. О том, по каким не самым очевидным признакам можно предположить ослабление защитных сил организма.
Ослабленная иммунная система делает тело человека более уязвимым для вирусов и бактерий, а также к последствиям ежедневного стресса. Исследователи из американского Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) пришли к выводу, что люди с недостаточно сильным иммунитетом попадают в группу риска пациентов, которые больше других подвержены развитию многих опасных для жизни заболеваний.
Рыба, яйца и другие продукты, укрепляющие иммунитет
В разговоре с «Известиями» врач-диетолог Дарья Русакова назвала продукты, укрепляющие иммунитет.
Поскольку многие россияне живут в регионах, где наблюдается недостаток солнечного света, им необходим витамин D, который содержится в рыбе, яйцах, сыре и молочных продуктах.
Еще одна частая проблема — дефицит витамина C. Врач-диетолог Наталия Герасимова рекомендовала налегать на овощи, ведь источником витамина C являются не только цитрусовые, но и цветная капуста, а также обычная белокочанная капуста.
Через сколько дней после вакцинации появляется иммунитет от Covid-19
Министр здравоохранения Украины Максим Степанов рассказал в эфире телеканала Украина 24, через какое время у вакцинированных появляется иммунитет к коронавирусу.
По его словам, иммунитет к COVID-19 формируется с 14 до 22 дня после вакцинации. Максим Степанов отметил, что в мире нет вакцины, которая на 100% защищала бы от болезни. Глава Минздрава предполагает, что незначительная часть людей может заразиться коронавирусной болезнью. Если же человек подхватит этот вирус, то болезнь будет протекать в легкой форме.
Как вовремя избавиться от паразитов и укрепить иммунитет
Люди научились распознавать множество болезней и успешно бороться с ними, однако до сих пор не изучили как следует паразитов, которые живут в нашем организме. Между тем, это очень серьезный вопрос, поскольку в нашем теле могут одновременно обитать сотни тысяч организмов и далеко не все из них полезны для жизни.
Паразиты действительно очень вредны для человека, нанося особенно существенные повреждения иммунной системе. Может быть вы не знаете, но это она защищает наше тело от внедрения и развития в нем посторонних форм жизни. Как раз иммунная система первой принимает бой против паразитов, в результате чего ослабляется и не может противостоять повторных атакам и организм начинает болеть.
У перенесших ковид иммунитет длится полгода
По словам главы российского Минздрава Михаила Мурашко, переболевшие коронавирусом граждане могут рассчитывать на иммунитет в течение полугода. Конечно, в том случае, если болезнь у них прошла в выраженной форме.
До сих пор ученые не пришли к единому мнению о том, на какой срок человек, переболевший COVID-19, обретает иммунитет. Хорошо известно, что люди могут простужаться чуть ли не каждый месяц и несколько раз в год болеть гриппом. COVID-19 относится к категории респираторных вирусных заболеваний, распространяющихся воздушно-капельным путём.
Не только мыть руки: как ещё защитить себя от коронавируса и укрепить иммунитет весной
Пандемия 2020-го года стала отличным уроком для всех нас. Люди научились защищать себя от различных заболеваний, по-другому взглянули на собственное здоровье, общение с людьми, стали задумываться о мерах профилактики. Стандартная защита от коронавируса (да впрочем и от других вирусных заболеваний) обычно сводится к мытью и дезинфекции рук, ношению средств индивидуальной защиты в общественных местах. Но ведь не только это позволяет укрепить иммунитет и стать более защищенным от “ковида”? Вы правы, есть ещё как минимум 5 методов, которые смогут всем нам помочь.