-
Последние статьи
-
Изготовление фото на документы: как получить идеальный снимок
-
Онищенко заявил о единичных случаях заражения вирусом гриппа птиц в РФ
-
Дело не в холоде: врач объяснила настоящую причину простуды
-
Правда ли, что Россию накрыла эпидемия « легкого ковида»: мнение врачей
-
Врач Филева: взрослым людям для укрепления иммунитета можно есть цитрусовые ежедневно
-
Архив рубрики: Иммунология
Гериатр Рунихина: укрепить иммунитет в пожилом возрасте помогают белок и железо
Гериатр Надежда Рунихина: в рацион пожилых людей должны входить продукты, содержащие белок, железо и витамины.
Гериатр Рунихина рассказала, что помогает укреплять иммунитет в пожилые годы жизни. Специалист напомнила, что в стареющем человеческом организме снижается активность иммунных клеток, и это делает его более уязвимым перед возможными заболеваниями.
Бег может ослабить сердце и иммунитет, предупреждают эксперты
Физиологи из Anglia Ruskin University предупредили о потенциальных опасностях ежедневных занятий бегом. В их отчете, опубликованном на портале The Conversation, говорится о возможности ослабления иммунной системы и развитии рубцевания миокарда у чрезмерно активных спортсменов.
Специалисты отмечают, что бег способен увеличить продолжительность жизни и снизить вероятность развития многих хронических заболеваний. Однако, для достижения этого положительного эффекта необходимо соблюдать правильный график тренировок. Согласно спортивным физиологам, оптимальным уровнем физической активности являются три часа бега в неделю.
В Хельсинкском университете рекомендовали заниматься садоводством для укрепления иммунитета
Ученые обнаружили, что садоводство помогает укрепить иммунитет. Так, согласно данным ученых из Хельсинкского университета установили, такой эффект достигается благодаря контакту с почвой.
В результате повышается бактериальное разнообразие на поверхности кожи, что мешает быстрому размножению какого-то определенного вида бактерий из-за «конкуренции».
5 продуктов, которые обязательно должны быть в вашем холодильнике на случай простуды
Если вы хотите как можно быстрее восстановиться после болезни и укрепить свой иммунитет, пересмотрите рацион питания: в сезон простуд особенно важно дополнительно заботиться о своем здоровье.
Говорят, что простуда, которую не лечишь, проходит за 7 дней. А та, что лечишь — за неделю. Доля правды в этом, конечно, есть. Однако совсем наплевательски относиться к своему организму и игнорировать симптомы не стоит.
Врач Жданова перечислила 8 народных средств, которые помогут при простуде на губах
Вскочившая на губах простуда — это всегда неэстетично и болезненно. А с наступлением холодов обострение такой болячки — не редкость. Смягчить ее проявления можно не только с помощью специальных противовирусных средств.
Причина так называемой «простуды на губах» (лабиальный герпес) — вирус простого герпеса 1-го типа. Если вы когда-то им заразились, то это на всю жизнь. В течение многих лет ВПГ может «спать», но как только появляются факторы-провокаторы,
Гериатр Рунихина: укрепить иммунитет в пожилом возрасте помогают белок и железо
Гериатр Надежда Рунихина: в рацион пожилых людей должны входить продукты, содержащие белок, железо и витамины.
Гериатр Рунихина рассказала, что помогает укреплять иммунитет в пожилые годы жизни. Специалист напомнила, что в стареющем человеческом организме снижается активность иммунных клеток, и это делает его более уязвимым перед возможными заболеваниями.
Лапчатка белая – лекарство для иммунитета
Традиционная народная медицина, которая имеет исторический и медицинский авторитет, до сих пор эффективно помогает людям избавиться от всевозможных заболеваний, усилить собственное здоровье и следить за красотой тела.
Официальная врачебная практика нередко использует знания знахарей, тогда как современные препараты оказываются бессильны или их применение наносит вред, превышающий пользу от употребления.
Как работает иммунная система
Иммунная система защищает нас 24 часа в сутки, однако, при определенных нарушениях начинает атаковать собственный организм.
Вы этого не замечаете, но внутри вас постоянно происходит борьба с чужеродными завоевателями. Миллионы бактерий, вирусов и грибков норовят вести свою бурную жизнедеятельность за ваш же счет. Поэтому защитные механизмы организма постоянно должны быть на чеку, и в случае опасности немедля реагировать.
Выгорание на работе и еще 3 причины ускоренного старения иммунитета
Исследователям из Университета Южной Калифорнии удалось найти и научно обосновать причины, почему люди одного возраста могут болеть с разной частотой и продолжительностью.
Иммунитет, как и практически все в нашем организме, тоже стареет и перестает на 100 процентов выполнять свою функцию. Отсюда, в пожилом возрасте на нас валятся всевозможные болезни — от ОРВИ до рака. Кому-то везет больше — он практически не болеет, кто-то буквально не вылезает от врачей. Как оказалось, дело все же не в везении, а в скорости старения иммунитета.
3 анализа для оценки иммунитета, которые стоит сдать весной
Весна в этом году в центральной России и на северо-западе хоть и объявила «санкции», но все-таки уже на подходе. Многие в период смены времен года ощущают перепады настроения и повышенную утомляемость. Говорят ли эти симптомы о сниженном иммунитете? Подскажут эти исследования.
Весной многие люди сталкиваются с проблемой пониженного иммунитета. О сбое в работе иммунной системы свидетельствуют частые простуды, слабость, апатия, частая смена настроения.