Беременность — один из самых волнующих периодов для многих женщин, но хотя это и не болезнь, беременность может приносить немало дискомфорта. Будущим мамам есть на что жаловаться: утреннее недомогание, опухшие лодыжки, изжога и геморрой радости не доставляют.

Большинство этих состояний и побочных эффектов хорошо известны. Но есть один симптом беременности, о котором говорят не так много, как о других, и который на самом деле довольно распространен — ринит беременных, или заложенный нос во время беременности. Его часто принимают за простуду и пытаются лечить антибактериальными или даже противовирусными средствами, чего точно делать не стоит. А как же отличить ринит беременных от ОРЗ и откуда берётся этот насморк?

Что такое ринит беременных?

Ринит беременных характеризуется наличием заложенности носа и симптомов простуды во время беременности, которые не связаны с вирусами, аллергией или другими заболеваниями, а вызваны самой беременностью. Согласно исследованию учёных Университета Ньюкасла, ринит беременных встречается очень часто.

Так, из 117 беременных женщин, принявших участие в исследовании, у 39% наблюдались симптомы ринита беременных. Хотя этот специфический насморк может возникнуть в любой момент беременности, наиболее часто он встречается во втором триместре. Из 117 мам, сообщивших о симптомах ринита во время исследования, большинство находились на 13—21 неделе беременности.

Причины ринита беременных

Эксперты не уверены, что вызывает ринит при беременности, но указывают на гормоны беременности и на то, как они влияют на носовые ходы, как на потенциальную причину. Согласно версии, поддерживаемой большинством учёных, ринит беременных может быть вызван «многочисленными веществами и гормонами, выделяемыми во время беременности (ХГЧ, эстроген, прогестерон)».

Эти гормоны и вещества заставляют носовые ходы выделять больше слизи и увеличивать приток крови, что может вызвать симптомы заложенности носа, раздражения носа и даже заложенности ушей.

Симптомы ринита беременных

Симптомы ринита беременных у каждой будущей мамы проявляются немного по-разному, но основными признаками являются повышенное выделение слизи в носовых ходах, а также давление и ощущение «заложенности» носа.

Важно помнить, что ринит беременных характеризуется не только увеличением количества слизи, но и усилением притока крови к носовым ходам, из-за чего также возникает ощущение заложенности и отёк.

Вот наиболее распространенные симптомы ринита беременных:

Выделение прозрачной слизи.
Отёк и заложенность носовых ходов.
Давление в ушах.
Чихание.
Снижение обоняния из-за заложенности носа.
Нарушенный сон из-за заложенности носа или постназального затёка, когда слизь стекает по задней стенке глотки в горизионтальном положении тела. Постназальный затёк также может вызывать лёгкий кашель.

Как долго длится ринит при беременности?

Ринит беременных может появляться и исчезать, но обычно он длится несколько дней или недель. Однако некоторые беременные женщины испытывают этот неприятный насморк с заложенностью постоянно вплоть до самых родов.

Симптомы ринита у беременных должны исчезнуть вскоре после родов, обычно в течение недели, когда гормональный фон начинает приходить к добеременным показателям.

Может ли насморк беременных стать серьёзным заболеванием?

Ринит беременных сам по себе не является серьёзной болезнью. Однако, поскольку он может нарушить сон и снизить качество жизни, состояние может показаться изнурительным. По данным исследований учёных Университета Сиднея, ринит беременных может также привести к ушным инфекциям, синуситу или обострению симптомов астмы.

Большинство беременных не испытывают симптомов, которые ухудшают качество их жизни или здоровья из-за этого типа ринита, но если вам этот насморк мешает, следует сообщить врачу и обсудить способы безопасного уменьшения симптомов.

Как диагностируется ринит беременных?

Чтобы диагностировать ринит беременных, врачу необходимо сначала исключить другие причины заложенности и раздражения носа. К ним относятся вирусы, бактериальные инфекции и аллергии.

Скорее всего, врач вас осмотрит и задаст ряд вопросов. Если вы никогда раньше не проходили обследование на аллергию, врач может провести тесты и анализы или направить вас к аллергологу для дальнейшей диагностики.

Как только все другие причины ринита будут исключены, врачи поставят диагноз неаллергического ринита — в данном случае ринита беременных. Это распространённое состояние, и специалисты предложат безопасные и щадящие способы лечения.

Как лечить насморк беременных?

Для многих будущих мам ринит беременных — это неприятность, которая может вызывать беспокойство и дискомфорт

Если заложенность носа не влияет на ваш сон или качество жизни, больше ничего не нужно делать. Ринит беременных обычно не является тревожным симптомом, и нет необходимости во вмешательстве, если состояние не беспокоит.

Однако, если симптомы каким-либо существенным образом влияют на вашу жизнь, следует поговорить с врачом о возможном лечении. Некоторые из методов терапии, которые можно попробовать самостоятельно в домашних условиях, включают:

Использование увлажнителя воздуха.
Достаточное количество питья.
Избегайте любых раздражителей, таких как сигаретный дым, бытовая химия или чрезмерное загрязнение окружающей среды (например, старайтесь не гулять вдоль шоссе).
Регулярные физические упражнения (чтобы уменьшить симптомы заложенности носа и улучшить качество сна).
Приподнимайте голову во время сна или отдыха — иногда достаточно одной или двух небольших дополнительных подушек.
Рассмотрите возможность применения солевых спреев/капель или других ирригаторов для носа с солевым раствором, которые помогут снизить отёк и уменьшат риск присоединения бактериальной инфекции.

Назальные противозастойные средства при беременности

Большинство назальных противозастойных средств (капель от заложенности носа) не считаются безопасными в первом триместре беременности. После этого срока назальные противозастойные средства можно использовать умеренно и всегда по рекомендации врача.

Важно!

Учёные доказали, что в некоторых случаях использование назальных противозастойных средств для лечения ринита беременных может усугубить симптомы, особенно если они используются в течение длительного периода.

Ринит беременных не следует диагностировать самостоятельно. В некоторых случаях заложенность носа и заложенность носа указывают на что-то более серьёзное, например, на респираторную инфекцию, аллергию или обострение астмы, к которым следует относиться серьезно и правильно лечиться во время беременности.

Наконец, ринит беременных — это не то, от чего будущей маме следует просто страдать. Если ваши симптомы мешают спать или влияют на повседневную жизнь, поговорите с врачом о безопасных и эффективных способах решения этой проблемы, чтобы вы могли начать чувствовать себя лучше. А о том, что поможет улучшить сон во время вынашивания ребёнка, читайте в статье «7 причин плохого сна в беременность — и как с ними бороться».