С развитием медицины появилось немало препаратов, повышающих иммунитет, но рецепты народных средств, передаваемые из поколения в поколение, продолжают пользоваться популярностью и широко используются для повышения сопротивляемости организма вирусам и бактериям. Для них характерны невысокая цена, широкое распространение и популярность среди приверженцев альтернативной медицины.

Женьшень — корень, продлевающий жизнь и молодость

Это растение культивируют во многих странах, но для коррекции иммунитета используют лишь корень, который в продаже можно найти в виде пластин, экстракта, молотого порошка, настойки, чая и др. Мало кто знает, что при сортировке корня по нескольким критериям большое значение имеет не только вес, наличие или отсутствие отверстий, но и схожесть с человеческой фигурой, и чем она ближе к очертаниям, тем выше стоимость продукта. Его лечебные свойства обусловлены входящими в состав сапонинами, эфирными и жирными маслами, стеролами, пептидами, витаминами и минералами.

Средства для иммунитета на основе корня женьшеня стимулируют работу центральной нервной системы, повышают давление крови в артериях, умственную и физическую работоспособность. Действие этого лекарственного корня заключается также в снижении концентрации холестерина и глюкозы в крови, активизации функции надпочечников. Аптечную настойку следует принимать строго по инструкции. Большое распространение получили следующие способы:

масло растения смешать с соком из винограда в равных долях и принимать по половине чайной ложки дважды в течение всего времени бодрствования. Курс лечения продолжать в течение месяца;
медом в объёме 700 мл залить 30 г порошка женьшеня для повышения иммунитета и держать этот десерт в прохладном и затемненном месте в течение месяца. Принимать по 1 ч. л. за полчаса до трапезы в течение 2-х месяцев.

Элеутерококк — колючий кустарник как средство профилактики и лечения пониженного иммунитета

У этого растения в альтернативной медицине тоже используются корни и корневища, в состав которых входят гликозиды особого вида — элеутерозиды. Они повышают неспецифическую сопротивляемость организма негативному воздействию внешней среды и повышают адаптационные ресурсы организма. Кроме того, данное средство для иммунитета богато витаминами — А, D, Е, С, группы В, флавоноидами, эфирными маслами, пектинами, антоцианами, смолами и др. Оно оказывает на организм сильное тонизирующее действие, улучшает умственную деятельность и повышает кровяное давление, устраняет раздражительность и переутомление.

Регулярно принимая элеутерококк в разных формах, можно улучшить обмен веществ, нормализовать сон и аппетит, избавиться от вялости, сонливости, повысить качество жизни при сахарном диабете, гипотонии, депрессии, ожирении и других недугах. Вот наиболее популярные рецепты приготовления и приема:

измельченные корни в количестве 1 ст. л. залить 1 стаканом только что вскипевшей чистой воды и настаивать под крышкой, пока не остынет. Если ваша цель — повышение иммунитета, профилактика и лечение снижения защитных сил организма, пейте такой чай в течение дня;
корни растения в объёме 100 г залить 2 стаканами водки и убрать в место, где прохладно и темно на 14 дней. В течение этого времени периодически встряхивать содержимое бутылки, а после пропустить через фильтр и пить по 25 капель, растворяя их в воде, три раза перед тем, как садиться за стол.

Эхинацея — повышение иммунитета с помощью лечебного и невероятно красивого растения

До появления антибиотиков это было основное средство для иммунитета, которое из США распространилось по всему миру. В его состав входят как присутствующие в других лекарственных травах вещества типа эфирных и жирных масел, инулина, минералов, витаминов, дубильных веществ, сапонинов, так и компоненты, характерные для данного конкретного растения. Это эхинацин — производное полиненасыщенной кислоты и эхинакозид — гликозид. Свойства этого растения, способного, по мнению некоторых исследователей, повышать иммунитет, изучал еще Сергей Аркадьевич Томилин — ученый и доктор медицинских наук, который рекомендовал употребление его частей при физическом и умственном переутомлении, депрессии, бронхолегочных заболеваниях, воспалениях кожи, острых инфекциях и др.

На основе эхинацеи готовят настойки, отвары и экстракты, а в домашних условиях наибольшее распространение получили следующие рецепты:

цветки растения в количестве 1 ст. л. залить ½ литра простой чистой воды, поставить на водяную баню и томить на медленном огне 20 минут. Пить по четверти стакана по утрам и вечерам перед тем, как сесть за стол;
листья эхинацеи в объёме 2 ч. л. залить 2 стаканами простой чистой воды и уваривать на водяной бане 30 минут. Остудить, пропустить через фильтр и пить по 1 ст. л. трижды перед трапезой.

Родиола розовая — средство для иммунитета в составе альтернативной медицины

Растение еще называют «золотым корнем» за цвет корневища, напоминающим цвет бронзы или старой позолоты. Именно оно и используется в качестве лекарственного сырья, свойства которого можно сравнить со свойствами женьшеня. Ученые обнаружили в составе корней около 140 компонентов. Благодаря многим из них и осуществляется повышение иммунитета и способности сопротивляться вредному воздействию окружающей среды. Хорошую эффективность родиола показывает при астенических состояниях, особенно на фоне инфекционных недугов.

Госсипетин и родиолфлавонозид активны в отношении золотистого стафилококка и гонорейной палочки. Розавин, розин и розиридин защищают эритроциты от окислительного стресса и повышают общий тонус организма, работоспособность и настроение. При приготовлении всевозможных отваров, настоев и примочек используется как надземная, так и подземная части. Для повышения иммунитета рекомендованы следующие рецепты:

измельченные корни и корневище в количестве 50 г залить 500 мл водки и убрать на 2 недели в шкаф на кухне, где темно и тепло. По истечении этого времени пить по 20—30 капель за полчаса до трапезы;
повысить активность мозга и выносливость при тяжелых физических нагрузках можно, если пить водный настой из корневищ. Для его приготовления 10 г сырья залить 200 мл только что вскипевшей чистой воды, дать настояться часа 4, а после пропустить через фильтр и пить по 150—200 мл дважды-трижды в день.

Необходимо иметь в виду, что у всех этих лекарственных трав для стимулирования иммунитета есть противопоказания, поэтому перед применением нужно проконсультироваться с врачом-фитотерапевтом.