При повышении температуры свыше 38 градусов многие люди начинают паниковать и пытаться ее снизить до нормальных показателей. Но здесь стоит напомнить о том, что гипертермия – это не всегда плохо. Повышенная температура является следствием того, что наше тело активно борется с инфекцией. И не всегда ему нужно мешать. Но если на термометре вы видите цифры свыше 38.5, чувствуете себя очень плохо – пора принимать меры, чтобы сбить температуру до нормы.

Общепринятый алгоритм снижения высокой температуры

1. Если у больного гипертермия, то его следует обязательно уложить в постель, так как во время движения температура будет только еще выше.

2. Снимите всю стесняющую одежду и смените ее на максимально легкую и дышащую. Через кожу должен активно выделяться пот, который потом испарится с ее поверхности. Этот процесс обеспечивает естественное охлаждение организма. Но если больного человека бьет озноб – укройте его одеялом.

3. Употребляйте больше жидкости. Так как наш организм из-за повышенной температуры активно потеет, он теряет влагу. Чем меньше влаги – тем сильнее нарушается процесс терморегуляции. Поэтому ни в коем случае нельзя допустить обезвоживания. Больному человеку следует пить морсы, воду, чаи, компоты. Определить, обезвожен организм или нет, можно по следующим признакам – сухость во рту, редкие позывы к мочеиспусканию, потрескавшиеся губы. Если такие симптомы имеют место быть, нужно более активно вливать в себя жидкость.

4. Используйте холодный компресс и протирайте тело мокрой ветошью. Это эффективный физический метод охлаждения, который достаточно быстро помогает снизить температуру.

5. Примите жаропонижающее лекарственное средство. Предпочтение отдайте препаратам на основе парацетамола, так как у ибупрофена есть несколько противопоказаний. К примеру, его недопустимо давать детям, которым меньше полугода.

Как нельзя снижать температуру

Повышенная температура может доставить человеку массу проблем. Иногда разрешенными способами быстро снизить ее не получается. Среди народа широко распространены некоторые методы, которые могут не только не улучшить состояние больного, но и даже усугубить протекание заболевания. Нередко для устранения гипертермии человека погружают в холодную ванну или растирают его тело холодной водой (спиртом). Делать это строго запрещено. Резкая смена температур может привести к спазму кровеносных сосудов, а растирание спиртом – обеспечить серьезное алкогольное отравление.

Если под рукой нет парацетамола, то некоторые родители решают дать своему чаду аспирин, при этом совершенно не думая, что этот препарат может вызвать отек головного мозга и печени. Важно помнить, что данное лекарство разрешено давать только детям старше 14 лет.

Когда нужно вызывать скорую помощь?

Борьба с температурой лишь на первый взгляд может показаться не сложным делом. На самом же деле гипертермия – весьма опасное состояние, которое может нанести серьезный вред не только здоровью человека, но и угрожать его жизни. Поэтому очень важно «трезво» оценивать ситуацию, и по необходимости сразу же обращаться за помощью.

Вызывайте «скорую», если:

• нарушено дыхание;

• температура свыше 40 градусов и ее не удается снизить;

• у человека проявились все признаки обезвоживания;

• во время лихорадки человек рвет;

• потоотделение отсутствует;

• гипертермия сопровождается спутанностью сознания и появлением сыпи (кровоизлияний);

• больной жалуется на онемение шеи;

• появились судороги.

Автор: Марк Капранов