В осеннее-весеннее время простудные заболевания легко «цепляются» к организму. Это связано с тем, что именно в эту пору иммунитет человека особо ослаблен, именно поэтому рекомендуется соблюдать все возможные профилактические мероприятия, направленные на укрепление защитных сил организма. Ведь гораздо легче предупредить само заболевание, чем потом бороться не только с ним, но и с возникшими осложнениями.

Основной группой профилактических препаратов в настоящее время считаются интерфероны и индукторы интерферонов. Например, лекарственное средство Анаферон не только способствует активации иммунной системы, но и блокирует вирусные частицы, которые уже успели попасть внутрь клеток организма. При возникновении первичной симптоматики заболевания, необходимо изменять схему приёма препарата и начинать принимать его соответственно имеющейся инструкции. Важно, чтобы все окружающие вас члены семьи также начали использовать противовирусный препарат в целях профилактики. Ведь заболевший человек может стать просто вирусоносителем (вирус выделяется от него во внешнюю среду (при кашле, чихании, разговоре), но как таковых ярких клинических признаков болезни нет). Регулярное проветривание способствует очистке воздуха в помещении от вирусных частиц. Также необходимо особое внимание уделить отоплению, чтобы не переохлаждаться. Домой стоит приобрести электрический обогреватель, а для загородного дома можно купить газовый уличный обогреватель на веранду.

Не стоит забывать об активности иммуномодулирующего действия витамина С, средняя суточная доза которого составляет 2 г/сут. для взрослого. Рекомендуется применение поливитаминных препаратов, которые помимо витаминных комплексов одержат необходимые организму минералы, микро- и макроэлементы.

Кроме того, крайне важно соблюдать правильный режим питания (с достаточным содержанием всех необходимых веществ), а также режим сна и отдыха.

Автор: Марк Капранов